Oplev vores oase i hjertet af Søhøjlandets smukke natur. Vi inspirerer til holistisk sundhed gennem nordisk ayurveda, med fokus på fordybelse og næring for både krop og sind.
Ayurvedisk grundkursus
Din oplagte start på rejsen med Ayurveda
Drømmer du om mere ro, energi og balance i hverdagen – uden at det skal være endnu et stort projekt?
På én inspirerende dag får du essensen af Ayurveda: indsigt i din unikke type, konkrete rutiner, opskrifter og redskaber, som giver dig overskud, nærvær og livskraft .
✨ Inkl. undervisning, materialer & lækker ayurvedisk forplejning
📍 NAYA Himmelbjerget · kl. 10–16
Pris: 1.600 kr.
DAGSRETREATS, YOGA & SAUNA
Vores dagsretreats inviterer dig til at tage en pause, prioritere fordybelse og genopdage forbindelsen til dig selv. Du bliver guidet gennem balancerende sessioner designet til at fremme sundhed og velvære i både krop og sind. Vi inspirerer til at prioritere fordybelse og egenomsorg, samtidig med at vi giver værktøjer og viden, der kan implementeres i hverdagen. Med vores dagsretreats tilbyder vi dig en helhedsorienteret oplevelse i vores smukke fredfyldte rammer.
Se desuden vores Yoga & Sauna events – 2,5 time med guidet yoga i salen efterfulgt af saunagus i skovsaunaen.
GAVEKORT - GIV EN GAVE MED RO & VELVÆRE
I en verden, hvor tempoet er højt, kan den smukkeste gave være en pause. En stund til at prioritere sig selv, blive næret og finde tilbage i roen.
Et gavekort til NAYA Himmelbjerget er mere end wellness – det er en kærlig invitation til egenomsorg, balance og fordybelse i naturskønne omgivelser.
AYURVEDA-FORLØB - LEV I FLOW MED DIN NATUR
Dyk ned i ayurvedaens tidløse visdom og oplev, hvordan små, men meningsfulde justeringer i din hverdag kan skabe mere balance, energi og nærvær – både fysisk og mentalt.
Vores ayurveda-forløb er en guidet og nærværende proces, hvor du ikke står alene. Du får live-undervisning, konkrete praksisser og personlig støtte – alt sammen i et trygt, online fællesskab med plads til ro, refleksion og fordybelse. Her får du viden, du kan mærke i kroppen og bruge med det samme – og støtte til at leve mere i takt med både årstiderne og din egen indre rytme.
Vi tilbyder to forskellige 4-ugers forløb – hver med sit fokus:
Digest & Flow
Et forløb med fokus på fordøjelse, flow og vitalitet. Vi arbejder med ayurvedisk livsstil, udrensning og kost, der styrker din fordøjelse, støtter din energi og bringer systemet i balance.
Rest & Restore
Et blidt og regenererende forløb med fokus på søvn, nervesystem og indre ro. Du lærer praksisser og rutiner, der hjælper dig med at slippe spændinger, sove bedre og genopbygge din energi i dybden.
Lej vores Faciliteter
Der er mulighed for at du kan leje vores faciliteter til dit arrangement. Uanset om du søger et sted til undervisning, retreats, møder eller personale-arrangementer byder vi dig hjerteligt velkommen.
Vores faciliteter inkluderer yoga-sal med udstyr til 15 personer, behandlerrum, køkken og te-stue samt skovsauna. Derudover har vi mulighed for at hjælpe dig med at arrangere overnatning og forplejning til dit arrangement.
Nordic Ayurveda Abhyanga Behandler Uddannelse
Bliv eksamineret Nordic Ayurveda Abhyanga Behandler. Lær at udføre den holistiske Ayurveda signaturbehandling og bliv klar til at starte din egen praksis. Behandler uddannelsen med en unik, verdensomspændende niche for dig, der ønsker at arbejde professionelt og praktisk med Ayurveda – verdens ældste sundhedssystem, så du foruden behandling kan medtage dele af livsstilsaspektet af din egen og dine klienters holistiske healing. Start forår 2025 på NAYA Himmelbjerget.
Medskaber og primær underviser: Mette Korsholm, ByKorsholm
Skriv dig op til vores nyhedsbrev
Få besked når nye hold starter og emner indenfor mental og fysisk velvære. Det koster ingenting og du kan afmelde dig lige når du vil.