Gravidguide – Føl dig tryg og forberedt

Modtag gratis e-guide med 3 teknikker du kan bruge allerede i dag – og tage med dig ind i fødslen

Download: Gravidguide - Føl dig tryg og forberedt

Udtalelser

Alle skulle give sig selv et bæredygtigt retreat tæt på naturen. Det måtte jeg sande efter opholdet, hvor ayurvedaens store visdomsporte åbnede sig på Himmelbjerggaard i smukke Ry i Danmark.
Dorte Ibsen
Jeg havde et skønt ophold, som gik langt ud over mine forventninger. Et retreat med dygtige undervisere i både yoga, meditation og aromaterapi. Placeret i den skønne natur ved Himmelbjerget. Det vil jeg varmt anbefale til alle, som vil investere i sig selv.
Tina Brandt
Tak for et dejligt retreat. Jeg føler mig oplyst og inspireret, klar til at bevæge mig videre ad den ayurvediske sti.
Gitte Maj

Fødselsforberedelse
ved NAYA HIMMELBJERGET

NAYA Himmelbjerget er det perfekte sted til et dagskursus i fødselsforberedelse. Med sin beliggenhed i rolige omgivelser og omgivet af den smukke natur ved Himmelbjerget skaber stedet de bedste rammer for fordybelse, nærvær og muligheden for at tune ind på den kommende fødsel.

Vores lokaler er lyse og smukt indrettet i en lys nordisk stil, der inviterer til ro og fokus. Undervisningen foregår dels i vores te-stue og dels i vores rummelige yoga-sal, hvor der er plads til fysiske øvelser og åndedrætsteknikker. Denne vekselvirkning skaber en varieret og behagelig rytme for dagen.

Undervejs sørger vi for forplejning. Vi serverer blandt andet en lækker, økologisk og vegetarisk frokost, der er tilberedt med omtanke og kærlighed.

Hos NAYA Himmelbjerget får I en dag, hvor både omgivelser, undervisning og forplejning støtter jer i at forberede jer mentalt og fysisk til fødslen.

Læs mere