Yoga & AROMATERAPI – Ro og velvære
Vi inviterer dig til en unik oplevelse, hvor vi kombinerer blid yin yoga med de beroligende egenskaber ved essentielle olier.
Tid: 19. februar, kl 18:30-21:00
Pris: 300 kr
indre ro og klarhed – Yoga & Sauna EVENT – FEBRUAR
Byd vinteren velkommen med indre ro og klarhed – en eftermiddag med Yoga, Sauna & Drømmerejse
En unik oplevelse, der kombinerer yoga & sauna
Deltag i en unik oplevelse, der kombinerer blid yoga med den helende varme fra saunaen. Vi inviterer dig til at tage en pause fra hverdagen og få kroppen helt ned i gear. Oplev hvordan tre timer med en kombination af blid bevægelse, meditativ sauna med blid gus og healende aromaterapi vil give dig klarhed, ro og en følelse af at være fuldstændig i balance i både krop og sjæl.
Vi starter med en blid, sanselig og nærende yoga-session, hvor vi har fokus på at skabe flow og afslapning for hele kroppen. Yogaen vil fungere som en rolig start på den indre rejse fra hoved til krop. Vi vil bevæge os i intuitive flows, få tid til lange, beroligende stræk ledsaget af nænsomme åndedrætsøvelser. Vi bliver hele vejen støttet af aromaen fra balancerende planteolier, som guider os igennem den sanselige rejse.
Efter yogaen er der tid til omklædning, en varm kop te og lidt frugt i loungen.
Herefter byder vi dig velkommen i saunaen, hvor du vil blive guidet gennem en meditativ sauna-session med aromaterapi. Her vil vi fokusere på nærvær, stilhed og indre ro, mens den beroligende varme fra saunaen arbejder på at løsne spændinger i krop og sind. Til sidst vil du blive guidet ind i en drømmerejse med fokus på at opnå forbindelse med dit højere selv og finde guidning og støtte.
Eventet undervises af yogalærer og gusmester Maja Krog, som vil skabe en tryg og nærende atmosfære hele vejen igennem.
Prisen for hele eventet er 375 kr., og vi har alt nødvendigt yogaudstyr og serverer te og lette snacks. Vores omklædningsfaciliteter inkluderer to indendørs brusere, så vær opmærksom på, at der kan forekomme lidt ventetid, hvis alle ønsker et bad. Derudover er der også et forfriskende koldtvandsskyl udendørs ved saunaen.
Praktisk info: Medbring badetøj, to håndklæder (og gerne badekåbe), sandaler/praktiske sko til at gå til saunaen, yogatøj og en drikkedunk.
Dette event er perfekt for dig, der ønsker at finde ro og fordybelse, mens du forkæler både krop og sind. Vi glæder os til at byde dig velkommen til nogle nærende timer.
* Bemærk at prisen er en introduktionspris i forbindelse med en prøveperiode for vores nye skovsauna og etablering af vores udeområde med udebrusere, terrasse m.m.
Vi starter med en blid, sanselig og nærende yoga-session, hvor vi har fokus på at skabe flow og afslapning for hele kroppen. Yogaen vil fungere som en rolig start på den indre rejse fra hoved til krop. Vi vil bevæge os i intuitive flows, få tid til lange, beroligende stræk ledsaget af nænsomme åndedrætsøvelser. Vi bliver hele vejen støttet af aromaen fra balancerende planteolier, som guider os igennem den sanselige rejse.
Efter yogaen er der tid til omklædning, en varm kop te og lidt frugt i loungen.
Herefter byder vi dig velkommen i saunaen, hvor du vil blive guidet gennem en meditativ sauna-session med aromaterapi. Her vil vi fokusere på nærvær, stilhed og indre ro, mens den beroligende varme fra saunaen arbejder på at løsne spændinger i krop og sind. Til sidst vil du blive guidet ind i en drømmerejse med fokus på at opnå forbindelse med dit højere selv og finde guidning og støtte.
Eventet undervises af yogalærer og gusmester Maja Krog, som vil skabe en tryg og nærende atmosfære hele vejen igennem.
Prisen for hele eventet er 375 kr., og vi har alt nødvendigt yogaudstyr og serverer te og lette snacks. Vores omklædningsfaciliteter inkluderer to indendørs brusere, så vær opmærksom på, at der kan forekomme lidt ventetid, hvis alle ønsker et bad. Derudover er der også et forfriskende koldtvandsskyl udendørs ved saunaen.
Praktisk info: Medbring badetøj, to håndklæder (og gerne badekåbe), sandaler/praktiske sko til at gå til saunaen, yogatøj og en drikkedunk.
Dette event er perfekt for dig, der ønsker at finde ro og fordybelse, mens du forkæler både krop og sind. Vi glæder os til at byde dig velkommen til nogle nærende timer.
* Bemærk at prisen er en introduktionspris i forbindelse med en prøveperiode for vores nye skovsauna og etablering af vores udeområde med udebrusere, terrasse m.m.
Udtalelser
“Maja er nærværende og meget jordnær og hun får de bedste anbefalinger herfra. Jeg vender helt sikkert tilbage”
Cilia Lindemark Hansen
“Maja bibringer noget helt unikt med sin varme, kompetence, omsorg, åbenhed, sarthed, styrke, substans og meget mere”
Morten
“Maja er en dygtig og empatisk yogalærer, der skaber et trygt rum til selvudvikling.”
Hanne
Se Vores øvrige Events
OVERGANGSALDEREN – Find balance & styrke med ayurveda
Kom med til en inspirerende og støttende aften hos NAYA Himmelbjerget, hvor underviser Signe Nordal dykker ned i ayurvediske råd og metoder, der kan hjælpe dig med at navigere gennem overgangsalderen så naturligt og harmonisk som muligt.
Tid: 20. februar, 18:30-20:30
Pris: 200 kr.
Skriv dig op til vores nyhedsbrev
Få besked når nye hold starter og emner indenfor mental og fysisk velvære. Det koster ingenting og du kan afmelde dig lige når du vil.