OPLEV MAGIEN MED AYURVEDA
3 aftener online · 24.–26. august · Kun 228 kr. – replay inkluderet
Mærker du en længsel efter mere overskud, ro og indre balance?
Måske har du mistet rytmen med dig selv – og savner følelsen af at være rodfæstet, klar og fuld af energi. 🌿
Ayurveda er verdens ældste sundhedssystem – men også en frisk, levende guide til det moderne liv.
Den viser dig, hvordan du kan leve i harmoni med din unikke natur, styrke dit fundament og skabe glæde indefra.
I dette 3-dages miniforløb får du ikke bare viden – du oplever på egen krop, hvordan små, kærlige skift i dine vaner kan:
💫 Løfte din energi
💫 Støtte din fordøjelse
💫 Skabe ro og klarhed i sindet
Tre aftener. En kærlig begyndelse på en rejse hjem til dig selv – med små daglige skift, der gør en stor forskel.
Mærker du en længsel efter mere overskud, ro og indre balance?
Måske har du mistet lidt af rytmen med dig selv – og savner følelsen af at være rodfæstet, klar og fuld af energi. 🌿
Ayurveda er verdens ældste sundhedssystem – men også en frisk, levende guide til det moderne liv.
Den viser dig, hvordan du kan leve i harmoni med din unikke natur, styrke dit fundament og skabe glæde indefra.
I dette 3-dages miniforløb får du ikke bare viden – du oplever på egen krop, hvordan små, kærlige skift i dine vaner kan:
💫 Løfte din energi
💫 Støtte din fordøjelse
💫 Skabe ro og klarhed i sindet
Tre aftener. En kærlig begyndelse på en rejse hjem til dig selv – med små daglige skift, der gør en stor forskel.
Hvad får du?
I tre rolige, inspirerende aftensessioner lærer du, hvordan små skift i hverdagen kan give mere energi, indre balance og klarhed.
✔ Guide til at forstå din unikke Ayurveda-type
✔ 3 live Zoom-sessioner med Maiken (inkl. replay)
✔ Smuk PDF-bonusguide med opskrifter & sanselige drikke
✔ Praktiske rutiner, du kan bruge med det samme
✨ Det betyder, at du kan vågne med mere energi, mærke en lettere fordøjelse og finde ro i krop og sind – selv midt i en travl hverdag.
På bare 3 aftener får du værktøjer, der kan skabe en forskel, du mærker med det samme – og som kan blive fundamentet for en ny rytme i dit liv.
PROGRAM:
🌿 Dag 1 – Kend din natur
Opdag din Ayurveda-type (Vata, Pitta, Kapha) og lær, hvordan du styrker dine unikke gaver – så du kan leve mere i takt med dig selv.
🔥 Dag 2 – Næring & fordøjelse
Få simple, velsmagende kostprincipper, der tænder din fordøjelsesild og giver dig stabil energi hele dagen.
☀ Dag 3 – Din rytme
Skab små morgen- og hverdagsritualer, der løfter energi, vitalitet og klarhed – og giver plads til det, der virkelig betyder noget.
Bonus
Ved tilmelding får du straks adgang til E-guiden: “Ayurvediske Drikke & Eliksirer til Ro, Glød og Indre Balance” – 5 sanselige opskrifter + visdom, der styrker fordøjelse, søvn og vitalitet.
PRAKTISK:
💰 Pris: 228 kr.
📅 24.–26. august · Kl. 20–21
💻 Live på Zoom · Replay inkluderet
👩🏫 Underviser: Maiken Eriksen
Dette forløb er for dig, der…
🌿 Længes efter at leve i takt med din natur
🌿 Ønsker et kærligt skub mod nye vaner
🌿 Er nysgerrig på, hvordan Ayurveda kan skabe mere balance, energi og glæde i din hverdag
Forløbet inkluderer 3 konsultationer
Dybdegående Indledende Session (120 min)
Vi starter med en omfattende gennemgang af din nuværende helbredstilstand, livsstil og mål. Denne session inkluderer en funktionel analyse og en vurdering af din fysiske og mentale tilstand. Her identificerer vi din dosha-type og dine aktuelle ubalancer, som danner grundlag for din personlige sundhedsrejse. Denne session giver dig en dybdegående forståelse af, hvor du står lige nu, og hvad der skal til for at bevæge dig mod dit sundheds- og livsstilsmål.
Personlig Ayurvedisk Profil og Anbefalinger (60 min)
På konsultation 2 præsenteres du for din ayurvediske rapport, hvor vi gennemgår din dosha-type, aktuelle tilstand og du får skræddersyede anbefalinger til kost, livsstil og daglige rutiner, som vil hjælpe dig med at genoprette og opretholde balance.
Opfølgning og Justering (60 min)
På den tredje konsultation følger vi op på dine fremskridt, justerer dine anbefalinger og adresserer eventuelle udfordringer, du måtte opleve. Vi sikrer, at du er på rette vej og føler dig godt klædt på til at kunne fortsætte mod et sundere og mere balanceret liv.
UDTALELSER
kommende forløb
Vibe Helene
Fødselsforberedelse | Yoga | Dagsretreats
Stifter og medejer af NAYA Himmelbjerget. Baggrund: jordemoder, underviser og certificeret yoga-lærer
Maiken Eriksen
1-1 Forløb | Undervisning | Dagsretreats
Stifter og medejer af NAYA Himmelbjerget. Baggrund: cand.merc, underviser samt ayurvedisk sundheds- og livsstilsvejleder.
Skriv dig op til vores nyhedsbrev
Få besked når nye hold starter og emner indenfor mental og fysisk velvære. Det koster ingenting og du kan afmelde dig lige når du vil.