Yoga & AROMATERAPI – Ro og velvære
Vi inviterer dig til en unik oplevelse, hvor vi kombinerer blid yin yoga med de beroligende egenskaber ved essentielle olier.
Tid: 19. februar, kl 18:30-21:00
Pris: 300 kr
Yoga & AROMATERAPI – Ro og velvære
En sanselig aften med naturlig velvære og inspiration til at bringe ro til krop og sind
En aften med inspiration til naturlig velvære
Forkæl dig selv med en aften dedikeret til ro, balance og inspiration hos NAYA Himmelbjerget. Vi inviterer dig til en unik oplevelse, hvor vi kombinerer blid yin yoga med de beroligende egenskaber ved essentielle olier.
Program for aftenen:
🌿 Blid Yin Yoga & Aromaterapi (60 min) Aftenen starter i vores smukke yogasal, hvor du guides gennem en nænsom yin yoga-praksis. Her får du mulighed for at opleve, hvordan essentielle olier kan støtte ro i nervesystemet og fordybe din praksis. Med blide yoga-stillinger, åndedrætsøvelser og nøje udvalgte olier skaber vi et rum for afslapning og nærvær.
🌿 Introduktion til essentielle olier Efter yogaen samles vi i te-stuen til en hyggelig stund og inspirationsoplæg. Vi dykker ned i aromaterapiens verden og lærer dig, hvordan essentielle olier kan støtte dig i din hverdag. Fokus vil være på, hvordan essentielle olier kan:
– Skabe ro i krop og sind.
– Forbedre søvnkvaliteten.
– Bringe balance og velvære i en travl hverdag.
Du lærer, hvordan olierne virker, og hvordan du kan bruge dem derhjemme – fra stressreduktion og søvnforbedring til at skabe en afslappende atmosfære i dit hjem.
Der vil være mulighed for at stille spørgsmål, få personlig vejledning og få hjælp til at bestille en startpakke med essentielle olier, der passer til dine behov.
Begrænsede pladser (max. 12 deltagere).
Giv dig selv en aften med fordybelse og inspiration – og oplev, hvordan naturens styrkende egenskaber kan blive en del af din hverdag.
Undervisere er fysioterapeut og yogalærer Therese Pape samt ayurvedisk sundheds- og livsstilskonsulent Maiken Eriksen.
Program for aftenen:
🌿 Blid Yin Yoga & Aromaterapi (60 min) Aftenen starter i vores smukke yogasal, hvor du guides gennem en nænsom yin yoga-praksis. Her får du mulighed for at opleve, hvordan essentielle olier kan støtte ro i nervesystemet og fordybe din praksis. Med blide yoga-stillinger, åndedrætsøvelser og nøje udvalgte olier skaber vi et rum for afslapning og nærvær.
🌿 Introduktion til essentielle olier Efter yogaen samles vi i te-stuen til en hyggelig stund og inspirationsoplæg. Vi dykker ned i aromaterapiens verden og lærer dig, hvordan essentielle olier kan støtte dig i din hverdag. Fokus vil være på, hvordan essentielle olier kan:
– Skabe ro i krop og sind.
– Forbedre søvnkvaliteten.
– Bringe balance og velvære i en travl hverdag.
Du lærer, hvordan olierne virker, og hvordan du kan bruge dem derhjemme – fra stressreduktion og søvnforbedring til at skabe en afslappende atmosfære i dit hjem.
Der vil være mulighed for at stille spørgsmål, få personlig vejledning og få hjælp til at bestille en startpakke med essentielle olier, der passer til dine behov.
Begrænsede pladser (max. 12 deltagere).
Giv dig selv en aften med fordybelse og inspiration – og oplev, hvordan naturens styrkende egenskaber kan blive en del af din hverdag.
Undervisere er fysioterapeut og yogalærer Therese Pape samt ayurvedisk sundheds- og livsstilskonsulent Maiken Eriksen.
Udtalelser
“Jeg har deltaget på et par af Maiken og Thereses webinarer om essentielle olier – senest om olier til ro og søvn og jeg bliver hver gang, draget ind i den fantastiske verden med olier. Når jeg ser og hører dem fortælle med passion om hvad disse olier kan, vækkes min begejstring og jeg får lyst til at udforske brugen af olierne endnu mere, både privat og i mit job som kropsterapeut. De formår begge med smittende glæde og entusiasme, at videre formidle oliernes egenskaber og de gør det meget enkelt og konkret for mig, som forsat anser mig som ny i denne verden af små dråber af guld.”
Anette
“I får sagt så mange gode ting og har stor viden om olierne – jeg skrev det hele ned. Det er magisk, hvad olierne kan – også i forhold til børn”
Eva
“Jeg deltog i den fineste aften om aromaterapi og essentielle olier. Therese og Maiken er autentiske, engagerede og kærlige. De har stor viden og erfaring i brug af olierne og – tænker jeg – en intuitiv fornemmelse af det, de beskæftiger sig med, som jeg godt kan lide.”
Helle
Se Vores øvrige Events
OVERGANGSALDEREN – Find balance & styrke med ayurveda
Kom med til en inspirerende og støttende aften hos NAYA Himmelbjerget, hvor underviser Signe Nordal dykker ned i ayurvediske råd og metoder, der kan hjælpe dig med at navigere gennem overgangsalderen så naturligt og harmonisk som muligt.
Tid: 20. februar, 18:30-20:30
Pris: 200 kr.
Skriv dig op til vores nyhedsbrev
Få besked når nye hold starter og emner indenfor mental og fysisk velvære. Det koster ingenting og du kan afmelde dig lige når du vil.