OPLEV MAGIEN MED AYURVEDA

Ayurveda er en levende visdom, der forbinder dig med din indre rytme, din livskraft og en følelse af at komme hjem i dig selv – gennem forståelsen af din unikke natur.

Forestil dig…
… at vågne med ro i kroppen og klarhed i sindet
… at spise med glæde og mærke lethed i fordøjelsen
… slippe overvældelse og føle dig forbundet med dig selv

Det er det, Ayurveda inviterer dig ind i. Ikke som en kur. Ikke som endnu en ting, du skal. Men som en livsform, der næres gennem bevidste valg i din hverdag. Ayurveda er ikke bare gammel viden – det er et levende, kærligt system, der guider dig til dybere sundhed, overskud og glæde.

🌿 Et sanseligt miniforløb til dig, der mærker et kald
Den 18.–20. maj guider vi dig gennem tre dybe, nærende aftener online, hvor du bliver introduceret til ayurvedaens grundprincipper – og får konkrete, livsnære redskaber til at skabe mere balance, energi og forbindelse til dig selv.

HVAD FÅR DU I FORLØBET?

3 live sessioner via Zoom med undervisning, refleksion og øvelser: (Replay til alle deltagerne)

✨ DAG 1: Kend din natur – Forstå din dosha
– Lær om de tre doshaer (Vata, Pitta, Kapha)
– Få indblik i din unikke type og dit personlige sundhedskompas

✨ DAG 2: Næring & fordøjelse – Ayurveda i dit køkken
– Styrk din fordøjelse (agni) og undgå oppustethed, cravings og træthed
– Få ayurvediske kostprincipper du kan bruge med det samme

✨ DAG 3: Din daglige rytme – skab balance indefra
– Lær hvordan daglige rutiner (Dinacharya) opbygger energi og stabilitet
– Skab en morgenpraksis, der grounder og løfter din dag

✨ EKSKLUSIV BONUS VED TILMELDING: 📖 Du får med det samme adgang til en smuk og sanselig e-guide: “Ayurvediske Drikke & Eliksirer til Ro, Glød og Indre Balance” – med 5 unikke opskrifter og ayurvedisk visdom, der støtter din fordøjelse, søvn, vitalitet og selvomsorg. En gave til dig selv – og en guide, du kan vende tilbage til igen og igen.

Pris og værdi:
Forløbet koster kun 228 kr.
En blid investering i din livskraft – og din mulighed for at få et sanseligt indblik i ayurvedaens visdom. Du lærer, hvordan små daglige skift kan gøre en stor forskel.

DATOER & TIDSPUNKTER:
📍 1. session: Søndag d. 18. maj kl. 20:00–21:00
📍 2. session: Mandag d. 19. maj kl. 20:00–21:00
📍 3. session: Tirsdag d. 20. maj kl. 20:00–21:00
Alle sessioner foregår live via Zoom – og du får replay tilsendt efterfølgende, hvis du ikke kan deltage live.
Underviser er Maiken Eriksen, ayurvedisk konsulent samt stifter og medejer af NAYA Himmelbjerget

☀ Dette er for dig, der mærker et kald mod dybere ro, vitalitet og livsglæde – og som længes efter at leve i harmoni med din unikke natur