Yoga & Sauna events
Vores Yoga & Sauna Events inviterer dig til en helhedsoplevelse, hvor du kan lande i kroppen, finde ro i sindet og lade naturens elementer støtte dig – både på yogamåtten og i varmen fra skovsaunaen.
En sanselig pause for krop og sind
Hver event varer ca. 2,5 time og starter i vores lyse og rolige yogasal – indrettet i nordisk stil og omkranset af naturen. Her guider vi dig gennem en nærende yoga-praksis, der er tilpasset alle niveauer. Alt yogaudstyr stilles til rådighed, så du skal blot møde op og være til stede.
Efter yogaen er der tid til at nyde en kop te i vores hyggelige te-stue eller på terrassen med udsigt til skoven. Herefter klæder du om og bevæger dig ud i æblelunden, hvor vores smukke skovsauna med panoramaudsigt venter.
I saunaen inviteres du med ind i en sanselig, guidet saunaoplevelse med aromaterapi, urter og æteriske olier af højeste kvalitet. Vi bruger gus og blid vejledning til at skabe en meditativ, rensende og dybt nærende stund. Der er mulighed for at køle ned undervejs i vores koldtvandskar eller under udebruseren – omgivet af himmel, skov og stilhed.
Klik videre herunder for at læse mere om de enkelte events og tilmelde dig.
Mød din underviser
Pernille Nørgaard Nielsen
Pernille er stifter af Balance for livet, der har til formål at vise kvinder vejen til balance gennem bevidsthed, viden og håndgribelige redskaber. Hun har en dyb passion for at dele sin viden, erfaringer og teknikker inden for Ayurveda, kropsterapeutisk yoga samt kognitiv psykologi.
Pernille er særligt optaget af menneskets potentiale til at heale sig selv med dets iboende ressourcer samt anvendelse af naturens harmoni, kraft og intelligens. Hun underviser bl.a. i kropsterapeutisk yoga, der handler om at mærke hvad du har brug for frem for at præstere. Som underviser formidler hun klart og præcist og skaber et trygt rum, hvor du kan være dig, som du er. Til daglig arbejder hun med undervisning, trivsel og voksenlæring i en større international virksomhed. Derudover er hun medstifter af Tankespor, der tilbyder terapi, formidling og psykologisk rådgivning.
Forløbet indeholder
- 6 timers nærværende yogaundervisning i smukke rammer
- Økologisk te til alle mødegange
- Meditation, åndedrætstræning og dyb guidet afspænding
UDTALELSER
Kommende forløb – Book din Plads
Du finder vores aktuelle yogaforløb her.
Klik på hvert arrangement for at læse mere eller booke din plads.
Du kan også finde flere events og yoga-oplevelser under siden ‘Events’
Skriv dig op til vores nyhedsbrev
Få besked når nye hold starter og emner indenfor mental og fysisk velvære. Det koster ingenting og du kan afmelde dig lige når du vil.